Muchas mujeres viven atrapadas en la autoexigencia, siendo su peor crítica. Este artículo explora cómo pasar de ese estado de juicio constante al amor propio, con pasos prácticos para transformar tu diálogo interno, cuidar tu energía y reconectar contigo desde la compasión. Un recordatorio íntimo de que mereces hablarte bonito y vivir en paz contigo misma.