Si sientes que algo NO ESTÁ BIEN en tu vida y te gustaría aprender a iniciar un proceso de cambio...
¡Combinamos las técnicas más exitosas en solo media hora por día para comenzar a transformar tu vida!
CREA EL HÁBITO DE TRABAJAR EN TÍ
Cuerpo
Trabajaremos con ejercicios de iniciación al yoga, diferentes metodologías de respiración y con la introducción a la nutrición consciente.
Mente
A través de experiencias que te motiven a iniciar el camino del autoconocimiento y contribuir a tu bienestar psicológico.
Emociones
A través de la conexión cada vez más consciente del aquí y ahora, podrás darte cuenta de la dinámica de tus estados emocionales en tu vida diaria.
Espíritu
A través de la meditación y la relajación nos acercamos al bienestar del alma para aumentar tus sensaciones de paz interior.
¿Qué lo hace único?
Apoyo Personal
Está diseñado para darte el apoyo y orientación necesaria de forma cercana y sencilla cada día.
Integración 360º
Integramos el trabajo de las 4 dimensiones más importantes del ser humano, lo que potencia la sensación de bienestar general.
Curaduría
Hemos realizado una minuciosa selección de contenido, para poder darte información relevante y práctica de cada tema que abordamos.
Diversidad
Hemos recopilado diferentes teorias e información de apoyo de distintos autores y expertos de cada tema que trabajaremos.
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“Lograr y mantener una sensación de bienestar en la vida no es un camino fácil, pero podemos hacerlo más liviano”. Flyght
Tú determinas el nivel de profundidad al que quieres llegar. Te ofrecen una amplia variedad de contenidos y ejercicios desde los más básicos hasta los más complejos, para personas más avanzadas.
Mike Tolomeo, Prague, Czechia.
Incorporan prácticas y rituales que me ayudaron a encontrar significado en lo que me pasaba a diario.
Adriana Sampaio, Miami, USA
El método Flyght es una guía hacia el camino del bienestar, basado en el balance que se produce al trabajar con conciencia 4 de las áreas más importantes del ser humano: cuerpo, mente, espíritu y emociones, dentro de una comunidad de diversos especialistas y personas que se retroalimentan entre sí.
¿Qué vas a recibir?
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1 sesión de 1:1 donde nos conoceremos y entenderemos el camino que estamos a punto de tomar.
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Una guía diaria con la combinación adecuada de ejercicios de mente, cuerpo, emociones y espíritu para los 21 días del programa.
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1 sesión individual al final de la primera semana para monitorear el progreso.
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1 sesión de cierre en vivo para reconocer el camino y celebrar la transformación que ya existe en nosotros.
Para poder establecer un hábito es necesario que se cumplan las siguientes pautas: empezar poco a poco, eliminar las excusas, tener un plan establecido, crear recordatorios y rituales, controlar tu progreso y celebrar tus logros. Y esto es exactamente lo que te ofrecemos: una metodología que te ayudará a establecer el hábito de trabajar en ti mism@. Te acompañaremos durante estos 21 días para recordarte, aplaudirte y acompañarte, hasta que poco a poco te vayas dando cuenta de lo bien que se siente esa hora que dedicas a ti .
Preguntas frecuentes
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¿Cuánto tiempo tengo que dedicar todos los días?
Los estudios demuestran que la práctica diária de estos ejercicios en 1 hr al día es suficiente para cambiar la frecuencia de vibración de tu energía. Desde el primer día ya comenzarás a sentirte diferente.
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¿Qué voy a recibir al final del programa?
Lamentablemente no. Este método fue diseñado con el objetivo de ayudar a las personas a iniciar su búsqueda personal de la "causa de los problemas" que están afectando su calidad de vida y sensación de bienestar.
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¿Quién es el equipo de profesionales detrás de este programa?
¡No solo puedes, sino que debes! Después de 21 días de implementación regular de los ejercicios, una nueva rutina de Autoconocimiento comenzará a formar parte de la forma de vida del día a día, ayudándote a sentirte mejor y dar los siguientes pasos en tu crecimiento personal.
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¿Qué podría pasar si pierdo un día?
Tendrás que empezar todo de nuevo desde el día 1. Fijar nuevas rutinas requiere un alto nivel de compromiso y disciplina desde el principio. Podemos ayudarte a mantener la motivación y enviarte recordatorios amistosos si lo deseas, pero debes estar decidido a comenzar a cambiar tu calidad de vida para que esto suceda de manera sostenible.