Sup Yoga - Vibraciones del océano y brunch

Conéctate con el momento presente a través de una clase de yoga en tabla de una hora, siente la inmensidad del agua y disfruta de la fauna marina.

Es una actividad con Mariale Alejandra González, instructora certificada en Hatha Yoga (Yoga Alliance), Stand Up Paddle Board Yoga (SupYoga), y Paddle Board (World Paddle Association) 

Trabajarás la respiración consciente, el mindfulness, el calentamiento, los saludos al sol, una serie de posturas enfocadas al equilibrio y la coordinación, la relajación consciente, en conexión con la madre naturaleza.

Ven y disfruta de una experiencia única que no podrás olvidar y donde obtendrás los siguientes beneficios:

  Ejercita tu cuerpo físico.

  Estrés de liberación 

  Recarga energías.

  Equilibrio y concentración en el trabajo.

  Aumentar la resistencia.

  Conecta con el momento presente, el AQUÍ Y AHORA.

  Haz nuevos amigos y disfruta de maravillosos paisajes.

¿Qué necesitas traer?

  Protector solar

  Tapa

  Agua

  Camisa manga larga

  Bañador cómodo

  Toalla

  Cambio de ropa seca

  Fruta de tu elección

Detalles del evento:

- 8:00 am en Morningside Park 

- Capacidad máxima:  8 personas.

- Ubicación: Morningside Park 750 NE 55th Terrace, Miami, FL 33137

- Precio: $135 p/p (Incluye equipo de paddleboard. Sup Yoga + snack)

- Precio: $95 (Sup Yoga + snack. Equipo de paddleboard no incluido)

En cuanto a las políticas:

- Reservar un máximo de 24 horas antes del evento.

- Debes avisar si no sabes nadar o si tienes alguna condición física. (No nos hacemos responsables de las lesiones)

- Si la climatología no permite realizar la actividad, se reprogramará y coordinará nuevamente.

- No se devolverá la inversión si la persona no asiste el día de la actividad.

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Junto con Mariale Alejandra González, instructora certificada en: Hatha Yoga (Yoga Alliance), Stand Up Paddle Board Yoga (SupYoga) y Paddle Board (World Paddle Assosiation) conectarás cuerpo – mente – espíritu – emoción en un paseo en el mar en Paddle Board , para sentir la inmensidad del agua, remar entre manglares y disfrutar de la fauna marina.

Luego te conectarás con el momento presente mediante una clase de yoga sobre la tabla de una hora de duración, donde trabajarás respiración consciente, centramiento midfullness, warming, saludos al sol, serie de posturas enfocadas en el balance y _cc781905-5cde-3194-bb3b -136bad5cf58d_coordinación, relajación consciente y savasana, en conexión con el Todo y sumergidos en la madre naturaleza.

Ven a disfrutar de una experiencia única que no podrás olvidar y donde obtendrás los siguientes beneficios:

- Ejercitar tu cuerpo físico.

- Soltar estrés y preocupación del día a día.

- Recargar energías.

- Trabajar el equilibrio y la concentracion.

- Equilibrar el sistema nervioso.

- Aumentar la resistencia.

- Calmar la mente

- Conectar con el momento presente, el AQUÍ Y AHORA.

- Hacer nuevas amistades y disfrutar de paisajes maravillosos.

- Trabajar el temor y adquirir confianza.

Y mucho más…

¿Qué necesitas?

- Protector solar

- Gorra

- Camisa manga larga

- Traje de baño cómodo

- Toalla

- Cambio de ropa seca

- Agua para hidratarte

- Fruta de tu preferencia

- Y la disposición de aprender nuevos desafíos…

Detalles del evento:

Hora: 8:00 am

Lugar: Morningside Park 750 NE 55th Terrace, Miami, FL 33137

Brunch en flyghtwellnessclub: 136NW 37th AV. 33327. Wynwood, Miami, Florida

Precio: 135$ p/p (Incluye el equipo de paddle board. SubYoga + snack)

Precio: $ 95 (Sup Yoga + snack. No incluye equipo de padde board)

Ejercita cuerpo – mente – espíritu - emoción, conecta completamente desde el Ser y Estar, sumergidos en la inmensidad de la naturaleza.

Te esperamos