El Arte de Respirar y Fundamentos de Yoga

Un despertar de conciencia sobre como respiramos, el maravilloso proceso que ocurre dentro de los pulmones, el oxigeno que nutre nuestras células; todos los beneficios y bondades que nos regala la respiracion. ⁣

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Una llave maestra y un gran aliado para sobrellevar situaciones de estrés, ataques de pánico, depresión o cualquier situación que comprometa la salud y el bienestar de las personas. ⁣

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Se realizan ejercicios prácticos para que los participantes puedan experimentar diferentes tipos de respiraciones. Aprenderás diferentes técnicas de respiración. ⁣

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Luego tendremos la clase de Yoga Fundamentals, que está diseñada para que aprendas todo lo necesario para que te sientes cómoda, segura y dar tus primeros pasos en el camino del yoga. ⁣

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Recuerda cómo se respira durante una clase de yoga es lo primero que debes saber, alineación correcta, modificaciones, el uso de los props de yoga e intención para tu práctica.⁣

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Detalles: ⁣

2 sesiones:

Fecha: 12 de marzo ⁣

Hora: De 10:15 a 11:15 el Arte de respirar⁣

Precio $30⁣

Hora:  11:30 a 1:00 pm Fundamentos del Yoga ⁣

Precio: $55⁣

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Tenemos un regalo para ti ⁣

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Si haces ambos: Te regalamos un cupón válido por 2 clases de yoga en Flyght para utilizar en una semana. ⁣

Te esperamos en Flyght Wellness Club... ¡El lugar para tener tu espacio!