Descubra el poder de la presencia
¿Sabías que nuestra mente divaga casi el 47 % del tiempo, lo que a menudo nos causa estrés y nos desconecta del presente? El programa Estar Presente está diseñado específicamente para ayudarte a:
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Libera los arrepentimientos del pasado y las ansiedades futuras.
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Cultiva la atención plena y la paz interior.
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Mejorar la autoconciencia y el equilibrio emocional.
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Experimente más alegría y satisfacción cada día.
En solo 6 días, sea testigo de un cambio profundo en la forma en que se relaciona con el mundo que lo rodea.
¿Por qué elegir el Programa Estar Presente?
Este programa es ideal si:
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Sentirse abrumado por el estrés y buscar tranquilidad.
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¿Quieres liberarte de las distracciones y vivir conscientemente?
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Deseo de establecer una práctica de atención plena sostenible.
¿Estás listo para transformar tu vida a través de la atención plena?
¡Éste es tu programa!
¿Qué incluye el programa Vivir en Presente?
DURACIÓN
6 días de prácticas efectivas de atención plena
ESTRUCTURA DIARIA
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Día 1 – Reconociendo el momento presente
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Día 2 – El poder de la respiración
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Día 3 – Gratitud
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Día 4 – Observando tus pensamientos
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Día 5 – Conexión a tierra
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Día 6 – Convertir el presente en un ritual
ACCESO DESDE CUALQUIER LUGAR
Disponible tanto en versión de escritorio como en aplicación móvil.
INVERSIÓN
US$ 35
Pago único, no requiere suscripción.
¿Para quién es este programa?
¿Qué distingue a este programa?
GUÍA PASO
A PASO
Pequeñas acciones diarias crean hábitos duraderos.
FÁCIL DE
SEGUIR
Prácticas claras y guiadas que eliminan las excusas.
RECORDATORIOS Y RITUALES
Cree rutinas de atención plena duraderas.
SIGUE TU PROGRESO
Manténgase motivado con herramientas de seguimiento integradas.
CELEBRAR EL ÉXITO
Experimente una transformación verdadera y medible.
Más que un simple ejercicio de atención plena: ¡este es tu camino hacia un cambio duradero!
