Sup Yoga - Ocean Vibes & Brunch

Connect to the present moment through a one-hour yoga class on the table, feel the immensity of the water and enjoy the marine fauna.

It is an activity with Mariale Alejandra González, certified instructor in Hatha Yoga (Yoga Alliance), Stand Up Paddle Board Yoga (SupYoga), and Paddle Board (World Paddle Association) 

You will work on conscious breathing, mindfulness, warming, sun salutations, a series of postures focused on balance and coordination, conscious relaxation, in connection with the mother nature.

Come and enjoy a unique experience that you will not be able to forget and where you will obtain the following benefits:

  Exercise your physical body.

  Release stress 

  Recharge energies.

  Work balance and concentration.

  Increase resistance.

  Connect with the present moment, the HERE AND NOW.

  Make new friends and enjoy wonderful landscapes.

What do you need to bring?

  Sunscreen

  Cap

  Water

  Long sleeve shirt

  Comfortable swimsuit

  Towel

  Change of dry clothes

  Fruit of your choice

Event details:

- Saturday May 28th

- 8:00 a.m. at Morningside Park 

- Maximum capacity:  8 people.

- Location: Morningside Park 750 NE 55th Terrace, Miami, FL 33137

- Price: $111 p/p (Includes paddleboard equipment)

- Price: $70 (Sup Yoga experiencie .Paddleboard equipment not included)

Regarding policies:

- Reserve a maximum of 24 hours before the event.

- You must notify if you do not know how to swim or if you have any physical condition. (We are not responsible for injuries)

- If the weather does not allow the activity to take place, it will be rescheduled and coordinated again.

- The investment will not be returned if the person does not attend the day of the activity.

_________________

Junto con Mariale Alejandra González, instructora certificada en: Hatha Yoga (Yoga Alliance), Stand Up Paddle Board Yoga ( SupYoga) y Paddle Board (World Paddle Assosiation) conectarás cuerpo – mente – espíritu – emoción en un paseo en el mar en Paddle Board, para sentir la inmensidad del agua, remar entre manglares y disfrutar la fauna marina.

Luego te conectarás con el momento presente mediante una clase de yoga sobre la tabla de una hora de duración, donde trabajarás respiración consciente, centramiento midfullness, calentamiento, saludos al sol, serie de posturas enfocadas en el balance y  coordinación, relajación consciente y savasana, en conexión con el Todo y sumergidos en la madre naturaleza.

Ven a disfrutar de una experiencia única que no podrás olvidar y donde obtendrás los siguientes beneficios:

- Ejercitar tu cuerpo físico.

- Soltar estrés y preocupación del día a día.

- Recargar energías.

- Trabajar el equilibrio y la concentración.

- Equilibrar el sistema nervioso.

- Aumentar la resistencia.

- Calmar la mente

- Conectar con el momento presente, el AQUÍ Y AHORA.

- Hacer nuevas amistades y disfrutar de paisajes maravillosos.

- Trabajar el temor y adquirir confianza.

Y mucho más…

¿Qué necesitas ?

- Protector solar

- Gorra

- Camisa manga larga

- Traje de baño cómodo

- Toalla

- Cambio de ropa seca

- Agua para hidratarte

- Fruta de tu preferencia

- Y la disposición de aprender nuevos desafíos…

Detalles del evento:

Fecha: Sábado 28 de Mayo 

Hora: 8:00 am

Lugar: Morningside Park 750 NE 55th Terrace, Miami, FL 33137

Brunch en flyghtwellnessclub: 136NW 37th AV. 33327. Wynwood, Miami, FL

Precio: 111$ p/p (Incluye el equipo de paddle board. SubYoga)

Precio: $ 70 (Sup Yoga experiencie. No incluye equipo de padde board)

Ejercita cuerpo – mente – espíritu - emoción, conectados completamente desde el Ser y Estar, sumergidos en la inmensidad de la naturaleza.

Te esperamos