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Flyght Wellness Club , programa de autoconocimiento

Programa de Autoconocimiento

  • 30 días
  • 168 pasos

Descripción

¡Crea el hábito de trabajar en ti mismo! Te invitamos a experimentar nuestro innovador PROGRAMA DE AUTOCONOCIMIENTO, diseñado específicamente para acelerar tu camino hacia el bienestar desde el primer momento. Este programa ha sido una herramienta transformadora para nosotros, guiándonos hacia un estilo de vida más consistente, armonioso y equilibrado. Te ofrecemos una estructura organizada y metódica donde abordarás, de manera sencilla y guiada, problemas que no has podido resolver hasta ahora por falta de tiempo, orientación o un punto de partida claro. Descubre los beneficios por ti mismo. Entendemos que formar nuevos hábitos puede ser un desafío, pero te acompañaremos en cada paso del camino, asegurándonos de que se integren naturalmente en tu vida diaria. Esto te permitirá vivir de forma más consciente y presente. Nuestro método es único: combina la sabiduría ancestral con enfoques modernos, proporcionando estrategias claras, comprensibles y aplicables. Abordamos las diferentes facetas del ser humano para lograr un bienestar integral, centrándonos en la mente, el cuerpo, las emociones y la espiritualidad. Para comprometerte contigo mismo/a, te pedimos que dediques entre 15 y 20 minutos diarios a este trabajo personal. Recomendamos hacerlo a la misma hora todos los días, preferiblemente por la mañana, para que puedas establecer una rutina diaria de autoconocimiento de forma sencilla, práctica e interactiva. Presta atención a los detalles con entusiasmo, concéntrate en tus objetivos, pero sobre todo, disfruta del proceso y vive cada momento presente. Todo el material estará disponible para ti en todo momento hasta que completes el programa. ¡Que tengas una experiencia maravillosa!

También puedes unirte a este programa desde la app. Ir a la app

Vista general

  • Reflexión: Construyendo nuevos hábitos
  • Reflexiones: Vivir y valorar el momento presente.
  • Tarea: Reconectando con Mi Amor propio
  • Meditación para valorar el movimiento
  • Día 20 - Entendiendo el Miedo al cambio
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