21 días de mi viaje de adentro hacia afuera

Te ofrecemos un método comprobado para acelerar tu camino hacia el bienestar desde el primer día. Partiendo del autoconocimiento, aceptación y la generación de hábitos como forma de acción. No te preocupes que entendemos que crear nuevos hábitos es a veces complicado, y hasta que logres que esos hábitos formen parte de tu rutinas diarias, estaremos cerca para guiarte paso a paso, en el proceso de vivir con consciencia y presencia, Este método es único porque combina técnicas ancestrales adaptadas a la modernidad, concretas y fáciles de entender y aplicar, que atienden las distintas dimensiones del ser humano, logrando así el bienestar integral. Trabajaremos con la mente, el cuerpo, las emociones y por que no, la espiritualidad. Si, como parte de tu compromiso contigo mismo deberas levantarte media hora antes que lo usual todos los días, por 21 días y luego tu decidirás como continuar... Qué necesitas? Ubica un área de tu casa en la puedas estar tranquilo todos los días. Si pudiera ser al aire libre, en una terraza, mucho mejor. Tiene que ser un espacio que poco a poco se volverá “sagrado para ti”. Ten a la mano 2 cuadernos: Uno pequeño para agradecimientos y otro para anotar tus reflexiones. Matt de Yoga Incienso o vela Tapa Ojos Audífonos Celular o computador Descargar nuestra App movil http://wix.to/vsADDOw?ref=cl. Atrévete a asumir la oportunidad de comenzar a cambiar tu vida para siempre HOY!