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Experimenta los beneficios del Yoga, en un grupo íntimo y amigable y con el acompañamiento de expertas en este Bootcamp de Yoga para Principiantes: TOTAL RELAX HATHA YOGA
 
  • Tonifica tu cuerpo
  • Aumenta tu energía  
  • Reduce la fatiga y el estrés

Prueba tu también los beneficios del Yoga en nuestro Bootcamp para Principiantes

 

Son numerosas las mujeres que han visto los beneficios de la práctica del Yoga en su salud, incluso desde la primera clase.

Aquí te muestro unos casos:

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"Definitivamente, el Yoga fue una herramienta que me ayudo a bajar los niveles de estrés, mejorando tanto la caída de cabello como mis problemas de insomnio. Hoy en día forma parte de mi rutina diaria".

 

María Angélica Guevara

Administradora y Content Creator

"He practicado yoga durante 20 años intermitentemente. El yoga es parte de mi vida ahora y puedo sentir una gran diferencia tanto en mi mente como en mi cuerpo. Cuando practico mi mente está en calma y todo mi cuerpo se llena de armonía y paz. En Flyght es muy fácil tener esta sensación cuando entras al estudio debido a la hermosa atmósfera y el lugar espiritual que han creado los propietarios. 

 

Marta de Urries

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"Llegue al yoga por contracción muscular debido al estrés y que ningún tratamiento médico había solucionado. Empecé dos veces a la semana y al mes ya pude notar los cambios significativos en mi cuerpo, podía moverme sin dolor, ese fue el primer paso. 
Hoy en día el yoga ha sido la llave de apertura de todas mis limitaciones (la gran mayoría mentales), el despertar a la consciencia y la calma ante cualquier eventualidad".

 

Luisalba Gonzalez Pizani

Total Relax Hatha Yoga

Un programa de 2 semanas creado por Flyght Wellness Club

¿Qué incluye el programa?

  • 4 sesiones de Yoga en un ambiente de confianza total, para que te atrevas a intentar tus primeras posturas sin esa sensación de creer que eres poco flexible y que el yoga no es para ti.

  • 8 movimientos de conexión cuerpo y mente, para que puedas dejar de pensar en el futuro que te agobia y el pasado que te frustra, lo que significa que podrás disfrutar plenamente de tu momento presente.

  • La Técnica de respiración nasal controlada para que aumentes tu concentración y puedas comenzar a manejar tus emociones y no quedarte enganchada en esas situaciones que te amargan la existencia.

  • Postura de Meditación ultra-relajante con la que calmarás tu sistema nervioso, mejorarás tu concentración y así llevarás la relajación a otro nivel llegando a un descanso profundo.

  • Acompañamiento y corrección permanente de instructoras expertas para que puedas realizar las posiciones de forma correcta, así mejorarás las dolencias causadas por malas posturas.

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¿Quiénes somos?

 

 

Flyght Wellness Club es una comunidad dirigida a mujeres y conformada por profesionales y expertos que promueven, en un lugar armonioso, que promueven el crecimiento en las cuatro dimensiones del bienestar: mente, cuerpo, espíritu y emociones. Creemos en el espacio personal, en la búsqueda interior y en los intercambios enriquecedores.

Escoge el horario más conveniente para tí

 

Horario Matutino
 

Horario Vespertino
 

  • Programa de Iniciación al Yoga: Total Relax Hatha Yoga
    28-jun, 8:30 a. m. – 07-jul, 10:00 a. m.
    Miami, 136 NW 37th St, Miami, FL 33127, EE. UU.
    4 sesiones de 1 hora. Horario: 8:30am-9:30am Martes 28 de Junio y 5 de Julio Jueves 30 de Junio y 7 de Julio
  • Programa de Iniciación al Yoga: Total Relax Hatha Yoga
    28-jun, 6:30 p. m. – 07-jul, 7:30 p. m.
    Miami, 136 NW 37th St, Miami, FL 33127, EE. UU.
    4 sesiones de 1 hora. Horario: 6:30pm-7:30pm Martes 28 de Junio y 5 de Julio Jueves 30 de Junio y 7 de Julio

Nuestras clases son guiadas y supervisadas por nuestras instructoras, garantizando que cada alumna sea ajustada y dirigida de forma individual al momento de realizar sus posturas de yoga.

 

Nuestros grupos son reducidos, hasta 13 personas.

¡Quedan muy pocos cupos!

 

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